The Meditation App

Günden güne ritmimizin her geçen dakika yükseldiği bir toplumda yaşıyoruz. Bu nedenle, meditasyon gibi tekniklerle zihnimizi serbest bırakmak için birkaç dakika ayırmak çok önemlidir. The Meditation App Uygulaması ile stresi azaltmanıza ve uyumlu anlar bulmanıza yardımcı olabilecek farklı soyutlama egzersizleri yapabilirsiniz.

Meditasyon uygulaması, bir eğitmeni İngilizce veya İspanyolca olarak dinlemenizi sağlayan gerçekten iyi organize edilmiş bir arayüz içerir. Araç, iyi uyumanıza, endişeden kurtulmanıza, stresi azaltmanıza ve duyguları yönetmenize yardımcı olabilecek egzersizler içerir.

The Meditation App uygulamasının içerdiği temel unsurlardan biri, arka plan ses efektlerini sizinle konuşan sesin yönlerine göre uyarlayabilmenizdir. Örneğin deniz dalgalarının sesi veya bir mağaranın içindeki sakinlik ile rahatlayabilirsiniz. Ayrıca uygulama, gerçekleştirdiğiniz egzersizler sırasında ilerlemenizi yönetecek bir takvim içerir.

Stres ve kaygı seviyenizi azaltmak istiyorsanız veya sadece zihninizi herhangi bir duruma katlanmak için yönetmeyi öğrenmek istiyorsanız, The Meditation App uygulaması harika yönergelerle meditasyon yapmanıza yardımcı olan gerçekten eksiksiz bir uygulamadır.